一日の「活力源」となる朝食。
朝食には、空腹を満足させるだけでなく、眠っていた体と頭を目覚めさせ、
一日の生活リズムを規則正しくする役割があります。

そんな朝食。
せっかくなら、健康な体を維持するため、栄養バランスのとれた内容にしましょう。

東京第一ホテル錦の朝食は、栄養素やエネルギー源に気配りしたお料理を
ふんだんにご用意いたしております。
主食・副食・主菜・乳製品・果物と、バランス良くお召し上がりくださいませ。

今日も素敵な一日でありますように。

※お料理は、季節・あるいは日替わりで内容が変わることがございます。こちらに記載のお料理がご用意できない場合がございます。ご了承ください。
※コーヒー以外のテイクアウトはできません。　※ルームサービスはございません。

料金

ビュッフェスタイルで、心ゆくまでゆったりとご利用いただけます。
予約は必要ございませんが、朝食付きのプランでお申し込み、
もしくは前日迄にフロントで前売券をご購入いただきますと、お値打ちになります。

ヘルシー新メニュー

食事の摂り方の順番

まず初めに、野菜類・根菜類・海藻類・きのこ類等の食物繊維。 または、みそ汁やスープ等の汁物をどうぞ。
そして、ご飯やパン等の炭水化物、肉や魚等の脂質を後から食べるように したほうが、血糖値やインシュリンの上昇を緩やかにすると言われています。

見た目に騙されるな

今日のランチ。 仲間と天丼のおいしいお店に行く予定だったのに、忙しくてポツに・・・。 結局コンビニで、あんパン・メロンパン・牛乳の寂しいランチとなってしまった。 まあ、安く済んだし、カロリーも随分抑えられただろうと、無理矢理納得。
しかし、ここで意外な事実発覚! 天丼とおひたしでは約840kcalなのですが、あんパン・メロンパン・牛乳の パッケージを足し算したら何と923kcal!! あれ!?天丼のほうが高カロリーに見えるのだが・・・。 見た目と実際は、違うことがあります。

各種サービス

朝食会場前にて新聞をご用意

会場入り口に、以下の新聞を
ご用意しております。
ご自由にお持ちください。
・日本経済新聞 ・朝日新聞
・読売新聞 ・中日新聞

コーヒーカップテイクアウトサービス

朝食ビュッフェバイキングを
ご利用の方だけにテイクアウト
用のカップコーヒーをサービス
いたします。
是非この機会にご利用下さい
ませ。

お子様をお連れのお客様へ

お子様用の小さなイスが
必要な場合は会場スタッフに
お申し付けください。

健康グッズコーナー

毎日の健康チェックに！
朝食会場前でご利用くさい。